緣起
大學好友Ｙ小姐是我的室友，我們有著互補的性格，她謹慎內斂有條理、我外向活潑有人緣，而我們一起度過了璀璨的校園時光。畢業後忙於尋找人生志向的過程中，大幅減少了互動的機會，只剩偶爾在社群媒體上看見她到醫院看媽媽的動態，媽媽笑得燦爛有神，但我們都知道在她身後有顆倒數計時器滴達滴達....她已成了最美麗的天使。
對未知恐懼，難道對已知就更容易接受嗎？比如，死亡。
如果有天媽媽不在了，有沒有一本指引手冊能讓我知道會發生甚麼事呢？
電話接不停？覺得自己在作夢？還能上班嗎？我會不會哭到缺氧？有誰能明白我的傷心呢？書中用幽默風趣的方式指引了媽媽離世的第 1 天 到 第 20,000 天，我們會遇到的事情、心情和擁抱思念的小秘訣，例如在整理房間的時候發現多年前被藏起來的糖果們、好好呼吸、做料理、泡澡等等。最喜歡的一頁是媽媽列出了多項徵兆，表示是她從另一個世界來看我了，是蜻蜓、瓢蟲、青鳥、像某種圖案的雲...，因為這些在生活中都還能隨處看見，彷彿媽媽還在身邊。
生命會消逝，愛會留下
媽媽離開的日子已經超過 100 天、150 天、231 天，度過了第一個沒有媽媽的生日，持續跟著媽媽的指引度過接下來看似艱難又平常的每一天，500 天、700 天、900 天，我看見成群的雲朵，相信是媽媽，也相信難過的日子會跟雲一樣，都會過去的；1,000 天、5,000 天、8,000 天、10,000 天，我有了家庭、重新定義幸福的真諦、再次體驗世界、籌備一場理想的死亡...
媽媽給我們最後一段話是，儘管這本指引手冊讓人感到安慰，但其實我們都早已知道所有答案，事實上也並不需要它，我們已擁有足以面對未來、繼續前行的力量。
對我而言，這本書最深刻的啟示是關於接受和轉化。它提醒了我們，雖然失去是痛苦的，但在接受這種改變和挑戰的過程中，我們可以找到內在的成長和力量。每一頁都彷彿是一面鏡子，反映出我們在面對人生逆境時的情緒和反應，也讓我能夠更加深刻地理解和感受到失去和重新建立意義的過程，很痛，但愛永遠都在。
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